Mittag

7 03, 2020

Pilz-Ragout mit Vollkorn-Tagliatelle

Vera Graf2020-03-07T12:24:28+01:00März 7th, 2020|

In diesem Rezept werden Steinpilze verwendet, funktioniert aber natürlich auch [...]

7 03, 2020

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Gemüsecurry auf Naturreis

Vera Graf2020-03-20T20:30:23+01:00März 7th, 2020|

Bei diesem Curry ist die Zutatenliste variabel. Es kann jedes [...]

7 03, 2020

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Karfiol-Kartoffel Gratin mit grünem Salat

Vera Graf2020-03-23T11:32:38+01:00März 7th, 2020|

Das Gratin kann mit jedem Gemüse zubereitet werden. Ein wahres [...]

7 03, 2020

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Powernudeln mit Linsen-Bolognese und grünem Salat

Vera Graf2023-03-16T20:34:18+01:00März 7th, 2020|

Das gibt Kraft! Nicht umsonst machen Ausdauersportler am Tag vor [...]

7 03, 2020

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Letscho mit Kidneybohnen und Kartoffeln

Vera Graf2020-03-25T06:26:55+01:00März 7th, 2020|

Bohnen abseihen und abspülen. Kartoffeln waschen, mit der Schale gar [...]

7 03, 2020

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Fisolengulasch

Vera Graf2020-03-23T11:33:32+01:00März 7th, 2020|

Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in kaltes Wasser legen. [...]

7 03, 2020

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Bananen-Erdnussbutter-Wrap

Vera Graf2020-03-23T11:30:24+01:00März 7th, 2020|

Ich kann das Suchtpotential dieses Snacks nicht verleugnen. Ich experimentiere [...]

7 03, 2020

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Chili con Kürbis

Vera Graf2023-03-16T20:39:36+01:00März 7th, 2020|

Für dieses Chili kann jedes Gemüse verwendet werden, dass noch [...]

7 03, 2020

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Brokkolicremesuppe mit Kidneybohnen

Vera Graf2020-03-31T10:53:40+02:00März 7th, 2020|

Dieses Rezept lässt sich auf jede Gemüse-Creme-Suppe umlegen! Falls Sie [...]

7 03, 2020

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Dr. Grafs Lieblingsbrot (Sauerkraut Sandwich)

Vera Graf2020-03-23T11:38:30+01:00März 7th, 2020|

Zwei Scheiben Vollkornbrot toasten. Eine Scheibe mit Avocado, die andere [...]