Rezeptbild - Grüner Smoothie - Dr. Graf, in 3 Wochen

Grüner Smoothie

Schwierigkeitsgrad

einfach

Gesundheitslevel

sehr gesund

Zubereitungsdauer (min)

10

Zutaten

  • Banane: 1 gefrorene
  • Banane: 1 reife
  • Dattel: 1 große
  • Grünkohl: 1 Häferl
  • Spinat: oder 1 Häferl
  • Pak Choi: oder 1 Häferl
  • Kurkuma: 1/4 TL
  • Pfeffer, schwarz: 1 Prise
  • Leinsamen: 1 EL
  • Wasser: 1/2 Häferl
  • Pflanzenmilch: oder 1/2 Häferl

    • Zubereitung

    Grünes Blattgemüse ist das gesündeste Gemüse auf der ganzen Welt! Leider mögen es nicht alle Menschen gerne, aber so wird es auch Ihnen schmecken!

    Und so geht’s:

    Alle Zutaten im High-Speed-Mixer mixen bis der Smoothie cremig ist. Wenn Ihnen der Smoothie noch nicht süß genug ist können Sie noch Datteln hinzufügen!