Snack

7 03, 2020

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Bananen-Erdnussbutter-Wrap

Vera Graf2020-03-23T11:30:24+01:00März 7th, 2020|

Ich kann das Suchtpotential dieses Snacks nicht verleugnen. Ich experimentiere [...]

7 03, 2020

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Vollkorn-Knäckebrot mit Erdnussbutter und Banane

Vera Graf2020-03-23T11:34:29+01:00März 7th, 2020|

Knäckebrot mit Erdnussbutter (am besten nur aus Erdnüssen, ohne Öl- [...]

7 03, 2020

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Grüner Smoothie

Vera Graf2020-03-23T11:35:08+01:00März 7th, 2020|

Grünes Blattgemüse ist das gesündeste Gemüse auf der ganzen Welt! [...]

7 03, 2020

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Pancakes

Vera Graf2020-03-23T11:36:38+01:00März 7th, 2020|

Diese Pancakes sind einfach zu machen, gesund und schmecken fantastisch! [...]

7 03, 2020

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Dr. Grafs Lieblingsbrot (Sauerkraut Sandwich)

Vera Graf2020-03-23T11:38:30+01:00März 7th, 2020|

Zwei Scheiben Vollkornbrot toasten. Eine Scheibe mit Avocado, die andere [...]

7 03, 2020

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Hummus

Vera Graf2023-03-16T20:12:31+01:00März 7th, 2020|

Rezepte für Hummus gibt es wie Sand am Meer. Dieses [...]

6 03, 2020

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Kartoffelsalat

Vera Graf2020-03-23T11:40:08+01:00März 6th, 2020|

Kartoffeln kochen, schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln fein hacken. [...]

5 03, 2020

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Baked Beans mit „Avocado-Ei“ und Rohkostgemüse

Vera Graf2020-03-23T11:40:53+01:00März 5th, 2020|

Das gräfliche Sonntagsfrühstück für zwei Personen: ein wahres Fest, nicht [...]

4 03, 2020

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Frühstücksmuffins

Vera Graf2020-03-23T11:44:05+01:00März 4th, 2020|

Am besten schon am Vortag zubereiten. Die Muffins sind zwar [...]

4 03, 2020

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Vollkornbrot mit falscher Leberpastete und Rohkostgemüse oder Apfel

Vera Graf2020-03-20T21:04:14+01:00März 4th, 2020|

Der Geschmack meiner Kindheit: Zum Aufstrich-Brot muss es für mich [...]